| تعداد نتايج: 198 |
عبارت مورد جستجو: کیفیت خواب |
|
|
و پژوهش های صورت گرفته استرس اضطراب و کمبود خواب... شرایط کرونا و تغییر در زمان خواب افراد این میوه... می تواند به تنظیم خواب شبانه کمک کند بنابراین توصیه... یک خواب عمیق و با کیفیت بهره ببرند می توانند...
کد خبر: ۱۷۴۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
اشاره کرد ممکن است کیفیت خواب را بهبود ببخشد افراد... بسیاری پیش از خواب یک لیوان شیر گرم همراه با... عسل می نوشند تا خواب راحت تر و بهتر را... دو بار در روز به افزایش کیفیت کلی خواب آنها...
کد خبر: ۱۷۰۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
به خواب می رفتم وظیفه کاری ام در جریان بود... وقتی از خواب بیدار می شدم هنوز سر کار بودم... که به خواب می رفتم زمان من بسیار فشرده شده... در برنامه خود یک ساعت خواب ثابت قرار دهید دانشمندان...
کد خبر: ۱۵۸۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
ساده برای افزایش کیفیت خواب شبانه کشور ایتالیا قرنطینه شد...
کد خبر: ۱۴۵۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۰
کیفیت خواب شما می تواند بر هر چیزی از سطوح... خواب خود توجه نداشته و به میزان کافی نمی خوابند...
خواب رفتن و خواب باقی ماندن انسان تاثیرگذار هستند شما... کنید کنترل روشنایی اتاق خواب به حس بینایی خود توجه... های خیابان یا حتی ماه کامل ممکن است بر کیفیت... خواب شما تاثیرگذار باشند این منابع نور یک پیام بیداری...
کد خبر: ۱۴۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۰
بیشتر بخوانید این 6 مواد غذایی را قبل از خواب...
کد خبر: ۱۳۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
خواب اشتها سطوح انرژی و سایر زمینه های کلیدی را... پاهایتان را تکان می دهید بخوانید کاهش کیفیت خواب شما... به ۷ تا ۹ ساعت خواب در شب نیاز دارید... حین خواب باعث این احساس شود آپنه خواب یک اختلال...
کد خبر: ۱۲۹۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
بررسی سطح فعالیت کیفیت خواب و تغذیه کاربر به او...
کد خبر: ۱۲۸۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
تاکید کردند که غذای مصرفی در طول روز بر خواب...
مصرف می کنند بر الگوی خواب شبانه آنان تاثیر می... خواب بهتر در انتخاب نوع مواد غذایی که در طول... خواب تاثیر داشته باشد بیان کردند در بررسی که به... هنگام برخاستن از خواب احساس خستگی دارند در این مطالعه...
کد خبر: ۱۲۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
میزان کافی بخوابید استراحت و خواب کافی یکی از موارد... که هرچه کمتر بخوابید احتمال افزایش وزن نیز می تواند... افزایش یابد شواهد روزافزون نشان می دهند که عادات خواب... به چاقی ارائه می شود خواب باید بخشی از یک...
کد خبر: ۱۲۰۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۴